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体育游戏app平台图片动作:左、右足同期落地结识-开云(中国)Kaiyun·官方网站

情意寰球拳单操把通晓(上)

作家:顾坚

五、托天塌地

轻步站(熊出洞,见十大真形熊形图)

动作:左足上前垫步,右足上前上步,抗击下蹲,左大腿与小腿成90度,右大腿与小腿成100度,全足掌着地;同期,两掌上前搓出,右掌在上,左掌不才,如持绳索般上前而出,身微曲,两臂屈肘,右掌置于右小腿内侧,距地约二拳,左掌在左膝前同高,两掌心朝下,掌指均上前,目视前哨(图1)。

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动作:右足上前垫一步,并蹬地上前起跳,左足随之,躯壳进取腾起,两掌随除外旋,使两掌心进取,掌指朝前,进取托起,右上左下,目视前哨(图2)。

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动作:上动束缚,在空中两掌内旋,左掌从右肘下经右臂内侧上前搓出,右掌往回捋回,两掌心朝下,掌指均上前,躯壳右转,目视前哨(图3)。

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动作:左、右足同期落地结识,抗击下蹲,两掌直臂向下塌(按)去,姿势和条件同(图1)交流,见(图4)。

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要点:托天塌地,属猴形,考试时必须凸起迁徙作的“托”“塌”的对立劲力来。古谱曰:“猴形闪躲最为能,进退腾挪是压根,闪手打东谈主不易防,金沙迷眼最难防。”猴有偷桃之巧,上树之奇,坠枝之力。锻真金不怕火时,躯壳上纵,要和傍边掌内旋变鹰捉下塌一致,落地下蹲,要千里着安定,既要天真敏捷,又要阵容剽悍,其拳学真义,是借本身之劲而落下,使彼于身,如天之下塌。

此动行为左势,右势动作与左势交流,唯傍边相背。

附:表示→轻步站 →左势 躯壳上纵→ 右势 躯壳上纵

六、猴形小括

轻步站(熊出洞,见十大真形熊形图)。

动作:左足向左侧方上步,抗击下蹲,右足随之跟步,足尖着地,足跟离地,成左鸡步;同期,左手从右肘下穿裹而出,经脸部屈臂进取,置于左额角,掌指朝前,掌心向下,右手随左掌穿裹,而附于左肘下,掌心向下,掌指朝左,目视前哨(见图 1)。

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动作:左足向右前哨垫步,右足随之向右侧方上步,抗击下蹲,左足跟步,足尖着地,足跟离地,成右鸡步;同期,右手从左肘下穿裹而出,经脸部,屈臂进取置于右额角,掌指朝前,掌心向下,左手随右掌穿裹,而附于右肘下,掌心向下,掌指朝右,目视前哨(见图 2)。

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要点:锻真金不怕火猴形小括,要身灵步活,傍边闪躲,以顾为先,以腰带臂,合营一致。头要进取顶劲,腰要塌住,躯壳则是袭取半斜面之拗步式身法,左、右手穿裹时,要跟着躯壳的动弹,切不成靠手臂的横抄,手掌勿过高,双肩要千里平。

附:表示→轻步站 →左势→右势→左势→右势

七、虎窜把

轻步站(熊出洞,见十大真形熊形图)

动作:躯壳往后略缩身下蹲,重点在右腿上,左腿抗击悬提于右腿前,左足尖上翘,两膝向里裹劲,两大腿合住劲,成虎蹲山势,两肩下垂,左肩领前,下颌内收;同期,左掌在左小腿内侧,掌心向右,右臂屈肘,右掌贴于右胯际,目视前哨(图1)。

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动作:上动束缚,左足上前上一大步,右足随之上前施以刮地风腿;同期,两臂从下进取拿起,以双掌上前推出,掌指进取,掌心朝前,目视前哨(图2)。

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动作:上动束缚,右足落地结识,并蹬地上前,左足在右足落地结识后,急速跳跃右足,上前跨上一大步,抗击下蹲,成虎蹲山势;同期,双掌回收,右掌后缩至右胯贴住,而左掌从躯壳左侧上前伸挺,置于左小腿内侧,掌心朝右,目视前哨(图3)。

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要点:“虎窜把”之“窜”是身法,也叫钻,此式在情意门中称虎践马奔鼠扑之意,去劲在丹田,腿要裹其劲,两手如一圆木,以取丹田抖劲,欲纵先收,以取后腿之顺势而进。拳谱曰“发如伏猫,纵如放虎”即此劲意。在锻真金不怕火时,步法(过步)宜稳,足掌须是蹚泥步,身法要转折束而为一,气聚丹田,似一个打足气的皮球,具有弹力,又有天真、旋转之能。它的用法,是距对方较远之地,即以此一把拳突进,后手继施横拳(挑领),下足施以刮地风,可击对方之裆,也可将敌抛开,轻则重伤,重则致命,布置最为悠闲。此即拳经所云“起如箭,落如风,追风赶月不减弱”的布置。然此种布置,非本领熟谙,不成轻使,不然上步过虚,易被敌所乘而受创。

附:表示→轻步站→虎蹲山→过步→ 虎蹲山→过步 →虎蹲山

八、单虎抱头

轻步站(熊出洞,见十大真形熊形图)。

动作:右足上前上步结识,抗击前弓,左足后蹬伸直,成侧身弓箭步;同期,右臂曲肘,由下抬起,以肘上前顶击,肘尖朝前,置于右脸耳处,右掌掌心向下,照于头部(偏右),左臂屈肘,左掌护于右肘内侧,掌心向下,目视前哨(图1)。

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动作:上动束缚,右足上前垫步,左足上前上步结识,抗击下蹲,右足足跟离地,足尖着地,成鸡步;同期,双掌变拳,以拳轮侧向体前发奋下砸,左臂伸直,以拳面朝地,拳心向右,置于左小腿内侧,右拳后抽至右腰,拳心进取,躯壳左侧领前,头微抬,目视前哨(图 2)。

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此为右势,左势为右足上半步,左足上一大步成左侧身弓箭步,左臂顶肘,再施以右鸡步,双拳下砸。

要点:“虎抱头”势,是情意寰球拳十大真形中虎形的一个热切练法动作,在拳法中有“手不离腮,肘不离肋”之说,即指“虎抱头”。其拳法中,又有“单虎抱头”和“双虎抱头”之分。以一臂屈肘抱头,以肘尖对前哨称“单虎抱头”;以双臂屈肘抱头,以肘尖对前哨称“双虎抱头”。据于化龙老先生称:“虎抱头,乃老虎前扑的技能,以双爪抱东谈主(对方)之头,不是老虎抱己(我方)之头。”

虎抱头一势,在拳法中,是顾中有打,打中兼顾的一个攻防兼备的拳把。它取“猛虎离穴”之劲势,在锻真金不怕火时,将内三合,意、气、力灌输肘尖,使外三合,足、膝、肘成一线,表里三合,凸起猛虎在扑之中的英勇和冷酷。

附:表示→轻步站→右势 →左势 →右势体育游戏app平台

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